Page 8 - My FlipBook
P. 8

természetesen









        Farkasvakság,


        más néven éjszakai vakság (nightblindness) esetén a beteg
        szürkületben, félhomályban feltűnően gyengébben lát, mert a
        szem képtelen azonnal alkalmazkodni a fény utáni sötétséghez.

                                                                        A Legfontosabb természetes
        Tények                                                          A-vitamin-források:
          A farkasvakságot az A-provitamin hiánya okozza. Ennek következtében     vaj, tojássárgája, máj, vese, piros és
          csökken a látásfunkciókban alapvető szerepet játszó purpurin nevű fehérje   sárga zöldségek, gyümölcsök (pl.
          termelése, ami a szem ideghártyája széli részein elhelyezkedő látóidegsejtek,   paradicsom, sárgarépa, narancs,
          az ún. pálcikák pusztulásához vezet.                            sütőtök – ezek festékanyaga, a béta-
                                                                          karotin az emésztőrendszerben
        Okok                                                              alakul A-vitaminná). A-vitamint
          A betegség kialakulásának okai a szervezet felszívódási vagy anyagcsereza-  tartalmaznak továbbá a tejter-
          varai lehetnek. Tekintve, hogy a vitamin zsíroldékony formában a bélrend-  mékek, a tengeri halak és a leveles
          szeren át szívódik fel, az emésztőszervi betegségekben (pl. cisztás fibrózis,   zöldségek.
          lisztérzékenység, hasnyálmirigy-elégtelenség, gyulladásos bélbetegségek,
          epe-máj problémák stb.) szenvedőknél fokozott a vitaminhiány kialakulá-  Kezelés
          sának veszélye.                                                 A tünetek észlelésekor lényeges
          Krónikus alkoholizmus fennállásakor a szervezet kevésbé tudja az A-vitamint   a szemorvosi vizsgálat és az
          előállítani a felvett előanyagokból.                            A-provitamin (béta-karotin ) bevi-
          Egyidejűleg fennálló cink- vagy vashiány fokozhatja az A-vitamin-hiány követ-  tele, azonban ekkor már nem
          keztében fellépő tüneteket.                                     elegendő az élelmi pótlás!

        Tünetek                                                         Gyógyulási esélyek
          A már említett rossz éjszakai látás mellett jellemző az étvágytalanság, tartós     Megfelelő vitaminbevitel
          vitaminhiány esetén a bőr- és nyálkahártya-betegségek, bőr- és fogelválto-  esetén a tünetek gyorsan javulnak.
          zások alakulhatnak ki. A haj törékennyé válik, a körmök is berepedezhetnek.  A már kialakult vakság
          Károsodik az immunrendszer is, csökken a fertőzésekkel szembeni ellenállás.  (a pálcikák teljes pusztulása esetén)
          A betegség egyik legelső tünete a főleg légúti betegségekkel szembeni fokozott   nem gyógyítható.
          fogékonyság.
          Az A-vitamin-hiány súlyosabb eseteiben a farkasvakság mellett szemszá-  Hasznos tudnivalók
          razság, fényérzékenység), szaruhártya-lágyulás léphet fel. Előrehaladott     Terhes nők esetén a vitamin megfe-
          formában a szem kötőhártyájának, illetve szaruhártyájának kiszáradása   lelő adagolása kiemelt jelentő-
          nagyfokú látásromláshoz, illetve teljes vaksághoz vezethet.     ségű, mert az A-vitamin alapvető
          A nyálmirigyek sorvadnak, a nyálkahártyák kiszáradnak.          szerepet játszik a sejtek kialakulá-
                                                                          sában és a magzat szerveinek kifej-
        Megelőzés
                                                                          lődésében. Ezért különösen fontos
          A megelőzés elsősorban a rendszeres vitaminbevitelt jelenti. Az A-vitamin
                                                                          a béta-karotin-bevitel!
          zsíroldékony vegyület, ennek megfelelően a szervezet (elsősorban a máj,     A béta-karotin az A-vitamin
          kisebb mértékben a zsírszövet, a tüdő és a vesék) képes raktározni. Felnőttek   előanyaga, ez adja az egyes zöldség-
          esetében a máj egyévi A-vitamin-szükségletet képes raktározni, gyerme-  és gyümölcsfélék sárgás-naran-
          keknél a raktár csak néhány hétre elegendő.                     csos színét. Túladagolása nem lehet-
                                                                          séges, mert a szervezet biztonsá-  Forrás: Internet
                                                                          gosan üríti a felesleget.
                                                                          • Tasnády Bea


        | 8 |
   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13